家庭常用保健中药
信息来源：昭通市第一人民医院发布时间：2017-09-28
当归
属伞形科多年生草本植物，以其干燥根入药。当归味甘、辛，性温。具有补血、和血的功效，常用于月经不调、血虚眩晕、疮疡肿疖等症。当归通常可分为归头、归身和归尾3部分，各部分因所含化学成分而各有不同药理作用。归头能止血，归身能养血，归尾能活血。既可各部分单独使用，也可以全当归食用，具有和血（即补血活血）作用。
用法：一般取干燥根5～15g，加水煎服；能与羊肉、猪肉等炖汤服；为加强活血作用，也可以酒炒用。
阿胶
又名驴皮胶、付致胶，为马科动物驴)的皮去毛熬制而成的胶块。阿胶味甘、性平，具有滋阴补血、润燥止血、安胎的作用，有补血“圣药”之称。常用于治疗血虚萎黄、眩晕心悸、肌痿无力、心烦不眠、虚风内动、肺燥咳嗽、咯血吐血、尿血便血、崩漏、妇女月经不调、妊娠胎漏等症。
用法：单味15-30克加水或黄酒炖溶口服，根据个人口味可适当添加冰糖、牛奶、鸡蛋等，也能与瘦肉或鸡肉等炖服。阿胶性偏滋腻，脾胃虚弱者及伤食者慎用。
何首乌
为蓼科植物何首乌的块根。切厚片、干燥，称生首乌；再以黑豆汁拌匀，蒸至内外呈棕褐色，晒干，称制首乌。生首乌，味苦、涩、性平，具有润肠、解毒、止氧和截疟之功，常用于肠燥便秘、痈疽瘰疬等。制首乌味苦、甘、涩、性温，具有补肝肾、益精血、壮筋骨、乌须发之效，主要用于肝肾精血亏虚，头昏目眩，须发早白，腰膝酸软及遗精等症。仙人首乌粥
用法：生首乌、制首乌都能同其他中药一起水煎服。另外熬粥也是通常用法，适量制首乌可以同黑豆、黄豆、花生仁、红枣等共同熬粥，有滋补肝肾、养血乌发的功效；与山楂、决明子、茯苓、泽泻同熬粥则有滋补肝肾、健脾利水、降脂降压的功效。
